puls spoczynkowy

[...] czy nie bo ostanie 6 tygodni nie mialem problemu z asertywoscia i jakimis sprzeczakmi ktore kazdego w zyciu spotykaja, ale tym razem jalos zwatpilem w siebie i dzien po tym puls spoczynkowy skoczyl o 20 uderzen i narazie nie spada (tak bylo zawsze przy kazdym nawrocie - ostra reakcja ukladu nerwowego, bardzo podwyzszony puls - cos co kazdy ma po [...]

kurde 100 pulsu w spoczynku to dosc duzo. u mnie w odwrotna strone, puls po 45. Chodzilem tez z tym do lekarza ale nie udalo sie im ustalic co to. wyniki wszystkie dobre a puls niski, czytalem ze u sportowcow czasami wystepuje tak niski puls w spoczynku. ja też mam niski puls spoczynkowy ok 50-55 lekarz powiedział że tylko się cieszyć i ciśnienie [...]

[...] albo kasę (jeśli wizyta będzie prywatna). Niskie tętno i ciśnienie to oznaka organizmu wytrenowaneg. Np. w kolarstwie poza wzrost/waga zawodnika często podaje się nawet jego puls spoczynkowy jako pewnego rodzaju "miara wytrenowania" - przeciętny puls spoczynkowy takiego kolarza to właśnie ok. 50. Teoretycznie w nocy nie powinien spadać poniżej [...]

[...] jesli poprosisz Poza tym, słuchaj... Ja poziom hormonu tarczycy na pewno mam w porządku, a pocę się bardzo intensywnie (taka moja "uroda") i również mam suchą skórę. 2 lata temu, gdy nic jeszcze nie ćwiczyłam miałam puls spoczynkowy 80-90 przy bardzo niskim cieśnieniu krwi ! Aktualnie mój puls wynosi 50 w czasie spoczynku Pozdrawiam!

Serce od koksu. To moja głupota, no i częściowo genetyka. Pamiętasz jak z Lukim spalismy u Ciebie przed Śląskiem? Pamiętasz jaki wtedy miałem puls spoczynkowy, i jak głośno już oddychalem? A ja nic z tym nie robiłem. I skończyło się jak się skończyło... A Plecy z treningiem właśnie totalnie nic wspólnego nie mają. Gronkowiec, to samo co było wtedy [...]

Moim zdaniem u osoby o doskonałej kondycji tętno uderza w czasie spoczynku 40-50 razy na minutę. U osób w dobrej kondycji: 50-60 razy, a w dostatecznej: 60-70 razy. Jeśli byłbyś w bardzo słabej formie, to twój puls spoczynkowy przekroczyłby 80 -gosc nie przesadzil troche? ale ogolnie fajny artykul

[...] narazony jest w zyciu na traume U mnie to jakby organizm przezyl traume bo produkuje jakies hormony (nie jest to kortyzol bo badałem) stresu non stop. Mam non stop wysoki puls, cisnienie, nie zasne o rzadnej porze, dlatego tez trening shultza jest trudny zrealizowania bo jak organizm lezy to tych hormonow jest jeszcze wiecej Psychoterapeutka [...]

[...] " o jeden most za daleko" u mnie o jeden 2 miesiace za długo W połowie reducji bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak [...]

[...] " o jeden most za daleko" u mnie o jeden 2 miesiace za długo W połowie reducji bylem okazem zdrowia pod kazdym wzgledem, jakbym przestał to bym nim byl pewno nadal, puls w nocy 30, libido wysokie, serotoniny duzo, a dzis wszystko na odwrót Lekcja dla kazdego ze nie warto pędzic w zyciu, zawsze warto sie zatrzymac i zastanowic czy to jak [...]

Spałem bardzo dobrze. Jem śniadanie i ide na 5 kilometrowy spacer. W okres swiąteczny nie odpuszczam treningow i rowera, aby nie przytyć. BTW, juz pisałem ze puls wrócił do normy do 60 bpm, ale spadło tez cisnienie do zdrowych wartości 130/70. Po ciężkich nawrotach puls spoczynkowy wynosił ponad 100, a cisnienie 160/100.

[...] się tak na dobre dopiero po południu. Puls mam strasznie niski jak na mnie bo ok 70 a kiedy leżę spokojnie ok 55 - szok, już myślałam, ze umieram ostatnio }:-( bo zazwyczaj puls spoczynkowy to coś koło 90. No ale do rzeczy, wobec powyższych do treningu zbierałam sie od rana a zrobiłam go wieczorem. Ale zrobiłam :-D [...]

[...] posiłku SFD Vita-Min Complex Sport - 2 tabs do pierwszego posiłku SFD Berberine HCL - 1 tabs do posiłku po treningu siłowym i kolarskim Dzisiaj rano rekordowo niski puls spoczynkowy - 43 ud/min. A po treningu Garmin wypluł mi pułap tlenowy z 64 na 66. Tak wygląda progres na przestrzeni ostatniego roku. [...]

Jeśli podczas "leciutkiego" truchtu masz puls rzędu 170 uderzeń na minute to coś jest nie tak jak należy. Opcji jest wiele, w pierwszej kolejności sprawdziłbym jednak pulsometr, jaki masz ? Coś porządnego czy marketowy badziew ? Zmierz sobie puls palcem na tętnicy to będzie w miarę wymierny wynik. Jeśli rzeczywiście podczas lekkiego [...]

Puls spoczynkowy osoby długotrwale trenującej na wysokim poziomie spada poniżej 50ciu uderzeń serca na minutę. Przykładowo mój puls spoczynkowy z czasów intensywnych treningów sw wynosił średnio 48 uderzeń na minutę. Niektórzy mają jeszcze niższy.

[...] enana bo cisnienie mnie rozyebalo Na poczatku oraz potem przy kazdym podbiciu dawki i rowniez pozniej po dolozeniu ace do enana mialem podobnie do tego jeszcze szalejacy puls. Cisnienie wybite w kosmos, puls spoczynkowy w okolicach 90-100, jednak za kazdym razem normowalo sie po kilku dniach, tylko przy wejsciu na cykl zajeclo to z 3 tygodnie [...]

Puls spoczynkowy 80 ??? Masz na myśli puls mierzony tuż (natychmiast) po przebudzeniu, przed wstaniem z łóżka ? Jeśli tak, to jest z lekka tragicznie ... mam nadzieję że chodzi Ci o puls mierzony raczej w ciągu dnia gdy np. siedzisz i nic nie robisz. Sprecyzuj co miałeś na myśli bo od tego wiele zależy

Trening ten ma na celu podniesienie wydolności całego organizmu. Postępy w treningu zauważycie na podstawie częstotliwości waszego pulsu. Na trzy sposoby: * Ta sama częstotliwość pulsu wystąpi podczas stopniowo coraz szybszego biegu, a podczas stałego tempa biegu częstotliwość będzie spadać. * Puls spoczynkowy (puls rano po obudzeniu) będzie coraz [...]

za kazdym razem HRmax ok.185 Monika jak mierzysz puls? Bo wartości, które podajesz są ekstremalne, nawet jak na osobę w Twoim wieku I druga sprawa: jaki jest Twój puls spoczynkowy (mierzony w łóżku, zaraz po przebudzeniu)?

[...] gadżet, niby z przymrużeniem oka, ale czarno na białym widać że coś w tych niby pierdołach jest prawdziwego. To dane z ostatniego tygodnia jeżeli chodzi o body battery i puls spoczynkowy. Średnia ilość snu od czwartku do niedzieli to ok 10h a mimo tego nie naładowało baterii ;-). Nie powtarzajcie tych eksperymentów }:-(. [...]

7-Syndrex 1-pobudzenie 7/10 2-skupienie 6/10 3-ogólne odczucia 3/10 Puls spoczynkowy 95 , przy rozgrzewce momentalnie 120 i szybko skakało do 145. Przy treningu pleców puls potrafił dojść do 170-180, przez to musiałem robić dłuższe przerwy między seriami. Po treningu siłowym, kręciłem cardio i puls też szybko w górę mimo że na bieżni było [...]